À PROPOS DE HERBA YOGA

Ayant toujours été fascinée par l’être humain, les études de Élise Bénard ont été orientées vers la compréhension de ce dernier. D’abord en accomplissant un DEC en Sciences Humaines (profil psychologie), elle poursuit ensuite ses études au Baccalauréat en Sexologie à l’UQAM. Elle choisi alors de travailler pendant plusieurs années avec diverses clientèles marginalisées. Durant ce parcours, elle poursuit son perfectionnement en suivant de nombreuses formations continues afin de toujours mieux comprendre les gens avec qui elle travaille.
À travers ce parcours, elle découvre le yoga qui se transforme très vite en passion. Elle décide alors d’entreprendre une formation de professeur afin de pouvoir transmettre ce fabuleux savoir. Donc, elle enseigne depuis 2002 à diverses clientèles et elle poursuit à nouveau plusieurs formations continues, cette fois dans le domaine de la santé et du bien-être. Elle a aussi étudié avec d’autres professeurs réputés pour leurs approches variées du yoga, tels que les styles Kundalini, yoga pré-natal,
yoga pour enfants et adolescents, yoga pour les personnes âgées ou les personnes à mobilité réduite.

 

Membre de la Fédération Francophone de Yoga.

 

APPROCHE

Nous vivons actuellement dans une société moderne qui est de plus en plus axée sur la performance et les résultats, ce qui amène de plus en plus de problématiques reliées au stress. Donc, chaque individu a besoin de se ressourcer et se reconnecter avec un état de bien-être et de santé globale.

Herba Yoga – Santé Alternative désire promouvoir et transmettre le savoir ancestral et traditionnel de l’utilisation des plantes médicinales ainsi que du yoga à travers différentes activités qui amèneront chaque individu à se détendre, à retrouver son énergie vitale et à prendre sa santé en main. Avec une approche globale et holistique, Herba Yoga – Santé Alternative offre des outils simples pour améliorer et maintenir une bonne santé physique, mentale, émotionnelle, spirituelle et ainsi faciliter l’union dans tous les aspects de la vie.

Herba Yoga – Santé Alternative souhaite créer un monde en santé et en harmonie qui aura des répercussions positives sur la qualité de vie de notre société.

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www.herbayoga.com | (819) 430-2884 | COURRIEL


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