par VÉRONIQUE PIERRE De façon générale et ce, en occident, le yoga est souvent considéré comme une pratique d’ensemble de postures et de respirations apportant un certain équilibre et bien-être au corps et au mental. En Yoga Hatha, la … Continued
(English below) Véronique Pierre nous présente ici la fameuse méditation silencieuse! Selon elle, après avoir pratiquée les autres techniques tirées de sa série #5façonsdeméditer, vous devriez commencer à être capable d’apprivoiser plus facilement les moments et principes du silence. Technique : On vient … Continued
(English below) Pour la troisième technique de la série #5façonsdeméditer, tirée des 5 Grandes voies de la méditation, Véronique Pierre nous parle de la méditation réflexive. Technique : On se concentre sur une question, une image, un mot, etc., et on laisse … Continued
(English below) La deuxième technique des 5 Grandes voies de la méditation que Véronique Pierre nous présente est la méditation mantrique. Technique : On répète un mantra sacré́ ou une affirmation créée par nous, afin d’augmenter l’effet de la vibration du … Continued
